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BuscaTema, mi nuevo blog sobre busqueda

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 21-12-2006 13:45:09

He creado BuscaTema, un blog que os facilitará mucho la búsqueda de información por internet. No os lo perdaís, pues estamos continuamente escarbando en el gran bazar de datos de la web. Realizamos decenas de búsquedas diarias, que nos consumen infinidad de horas de esfuerzo. Podríamos decir que Somos ante todo "buscadores de información".

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Renovar nuestro modelo del mundo

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 10-12-2006 18:50:00

Nota previa: Últimamente escribo poco en esta bitácora, por los problemas técnicos de bitacoras.com, mas me podéis encontrar en el blog Innovación y Utopía.

Ya hable en este blog de las distintas formas de ver el mundo. Ahora os muestro una pequeña presentación que he localizado por internet y que me ha gustado sobre el tema. Aquí viene:

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Algunas ideas para activar mi cuerpo y mis emociones

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 08-11-2006 14:16:37

Aun soy un novato en practicas, más mientras me tumbo en el suelo, como explico en el post anterior, voy sintiendo diferentes aspectos de mi:

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Articulos interesantes sobre emociones

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 18-09-2006 17:13:45

Muy interesantes articulos ofrecidos por la ComunidadSmart, vinculada a Eduard Punset.

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Me voy a hacer el SAT I de Claudio Naranjo

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 29-07-2006 13:02:44

Dentro de un rato salgo para el norte de Burgos a empezar el Programa SAT (Seekers After Truth), que coordina Claudio Naranjo. Hace año y medio hice el curso introductorio basado en el eneagrama.

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LA DINAMICA ESPIRAL (III): Resumen de los 8 vMEMEs.

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 20-07-2006 12:28:36

Como os comentaba en el articulo anterior de esta “fantástica” serie sobre la Dinámica Espiral Integral (SDi), los vMEMEs son como “miradores” desde donde interpretamos el mundo a nuestro alrededor. No importa tanto que yo este ahora en la atalaya más alta o en la más baja, lo importa es que a cada momento mire el mundo desde el lugar que más significado me aporte, para aplicarlo con éxito a lo que este haciendo.

Ya he escrito sobre está misma idea cuando hablaba de niveles o estadios de desarrollo humano, tema sobre el que la psicología evolutiva esta profundizando.

La idea clave es que tengo dentro de mi varios de estos “miradores” o visiones del mundo. Cuando estoy junto a mis amigos más queridos, dejo que mi mirada emocional emerja, y desde allí comparto cariño, apoyo y protección fraterna. Si estoy razonando o filosofando permito que mi mente se active para encontrar las ideas adecuadas. Y al meditar activo mi intuición más profunda que abre espacio a mi ser y permite que las cosas ocurran.

Como voy indicando, estos "miradores" o vMEMEs no son categorías o tipos donde encajar a las personas. Es algo mucho más dinámico. Es como un almacén de formas de entender el mundo que dispongo en mi interior, y que voy activando según los voy necesitando.

Continua leyendo: “LA DINAMICA ESPIRAL (III): Resumen de los 8 vMEMEs.”

Explorando la constelación Multiplex

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 16-07-2006 09:26:15

Desde hace poco esta funcionando Multiplex, un grupo de webs y servicios asociadas al Instituto Integral, fundado por Ken Wilber, con la idea de seguir desarrollando la visión integral. Creo que es un proyecto realmente “GRANDIOSO”, y me siento afortunado con poder participar de alguna manera en ello. Como comentan:
“Mientras navegas por aquí, podrás ver que “integral” no es solamente una “teoría de todo”, si no que incluye nuevas formas de trabajar, amar, crear, jugar, e interactuar en el complejo y cambiante mundo del siglo XXI”
Ofrece varios espacios interrelacionados:

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LA DINÁMICA ESPIRAL (II): Distintas formas de ver el mundo

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 13-07-2006 21:30:31

Solo tengo que encender la tele para verlo; el mundo es muy complejo, y esta lleno de problemas como el hambre, el sida, o la crisis ambiental.

¿Que esta pasando? No me es fácil comprenderlo, aunque he intentado hacerlo desde niño. Leo muchos libros y blogs buscando respuestas, y ciertamente algunas encuentro. Mas sigo buscando. La Dinámica Espiral Integral (SDi) me aporta algunas buenas respuestas, aunque mis preguntas nunca se acaban.

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LA DINÁMICA ESPIRAL (I): Introducción con la pirámide de Maslow

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 11-07-2006 18:02:25

Voy a escribir una serie de artículos relacionados con la Dinámica Espiral, bueno, mas bien voy a convertirme en pintor y tratar de pintar un “gran cuadro”, un cuadro sobre como parece que funciona “todo” en este mundo. Un cuadro que contiene y da una perspectiva abarcante a cualquier cosa en la que pensemos, como por ejemplo tu vida o la mía, la política, una empresa, el medio ambiente, o el porque el F.C. Barcelona triunfo este año, mientras que el R. Madrid no lo hizo.

Si consigo transmitirte esta información de forma acertada, te garantizo que no volverás a ver el mundo de la misma forma, y tu manera de sentir y vivir tu entorno cambiara para mejor.

Continua leyendo: “LA DINÁMICA ESPIRAL (I): Introducción con la pirámide de Maslow”

Maduración Emocional

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 06-07-2006 18:13:37

Estoy leyendo el articulo de Luz sobre ecuanimidad y madurez emocional, y me parece buena escusa para "verme" reflejado en ellos.

Habla de varios Indicadores de la Madurez de la Personalidad, que toma de Enrique Rojas:

Continua leyendo: “Maduración Emocional”

Di mi primer taller introductorio de la Dinámica Espiral Integral

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 04-07-2006 17:35:01

Hace unos días en Barcelona di mi primer taller presencial sobre la Dinámica Espiral Integral. Las afortunadas alumnas fueron Luz y Maria, dos amigas bloggers que había conocido a través de internet.

La experiencia fue muy impactante para los tres, ya que fueron unas 4 horas en un ambiente muy hogareño y de plena confianza, donde preguntaban libremente, y expresaban como impactaba lo que iban asimilando del modelo en su propia vida. Yo me sentí muy suelto y pleno dando el taller, sin la ayuda de apuntes, ya que use a un formato menos teórico, y más basado en la "narración vital" del desarrollo personal y social de las distintas visiones del mundo o vMEMEs. Luz ha resumido en su blog el taller.

Continua leyendo: “Di mi primer taller introductorio de la Dinámica Espiral Integral”

Competencia emocional

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 08-06-2006 18:05:43

Me encanta el reciente post de Eduard Punset sobre Ciencia y competencia emocional. Da en el clavo sobre cosas de las que estoy hablando estos días; es necesario comprender nuestras emociones e impulsos. Cito un estracto:

Continua leyendo: “Competencia emocional”

Mi impulso sexual y su expresión natural

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 07-06-2006 13:23:35

Durante años, dentro de mi adolescencia humana, reprimí ampliamente mis impulsos sexuales. Fueron años de muchas creencias girando en torno a un Dios que me mandaba callar mis emociones más expresivas, salvajes y sensuales.
Cuando mis instintos finalmente afloraban unas horas, lo hacían con mucha fuerza, y después me venia irremediablemente la culpa. Me sentía culpable de haber pecado contra mis creencias, que mantenían al sexo como gran tabú. Era el famoso mecanismo represión-culpa actuando en mi vida.

Continua leyendo: “Mi impulso sexual y su expresión natural”

Viviendo con mis emociones

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 21-05-2006 13:31:01

En esta temporada estoy comprendiendo en mi vida que además de porqués mentales hay "porqués emocionales". Lo emocional es en muchos casos el origen de todo habito o pauta que se repite. Miedos, deseos, impulsos, tristezas, iras, ... Parece algo "de cajón", mas hasta hace unas semanas no he comprendido en mi vida la fuerza de estas emociones, y de que su funcionamiento es más básico que la mente. "Las emociones tienen sus razones que la razón no entiende".

Por eso, últimamente estoy respetando mis emociones, dejarlas estar, y observarlas físicamente. Observo como se muestran en mi vientre, en mis músculos, en mi calor corporal, en mis sensaciones físicas, en mi postura, en la energía vital que saco, ...

Continua leyendo: “Viviendo con mis emociones”

Aprendizajes y conversaciones por Madrid

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 09-05-2006 01:22:37

Me han cundido mucho los 4 días que he estado en Madrid. He tenido la gran suerte de compartir momentos intenso con varios de vosotros. Cada día gozo más de estas conversaciones tan movilizantes.

Continua leyendo: “Aprendizajes y conversaciones por Madrid”

Reflexión educativa

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 03-05-2006 11:22:19

Cada vez estoy más convencido de esto:

Los niños necesitan una educación más dirigida al uso de su cuerpo, y a la expresión de sus emociones.


Continua leyendo: “Reflexión educativa”

Curso de Dinámica Espiral Integral en mayo

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 28-04-2006 12:13:50

Ya os conté que estoy encantado con el curso de Dinámica Espiral Integral que hago por internet con Ezequiel Newbury en el Campus Integral. Nos hemos juntado un grupo muy bueno de estudiantes, y estoy muy agradecido a todos por la experiencia compartida que nos esta transformando por dentro y por fuera. Dentro de un par de semanas lo acabamos (snif), y según me avisa Ezequiel el 16 de mayo (del 2006) comienzan en el campus un segundo curso de 2 meses de duración, al que animo a todos los que tengáis autentico interés. Podéis pedir información en este e-mail: info@concienciaintegral.com.ar

Continua leyendo: “Curso de Dinámica Espiral Integral en mayo”

La Asociación Integral Española y el Institut Integratiu de Barcelona

 Archivado en Mis amigos y grupos • Fecha: 16-04-2006 13:42:57

Desde hace muy poquito están disponibles dos Webs muy interesantes para la formación y el desarrollo de la visión integral.

Continua leyendo: “La Asociación Integral Española y el Institut Integratiu de Barcelona”

Comunicación Integral (II). Charlas de cibercafe entre dos amigos. Mojones.

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 24-02-2006 13:47:34

Desde hace unas semanas Daniel y yo estamos intercambiando unos fructíferos diálogos por correo electrónico, explorando el tema de la comunicación integral, y queremos compartir con vosotros parte de él, y así invitaros a que exploréis con nosotros este tema. Nos encantaría recibir comentarios y opiniones vuestros que nos ayuden a todos a aprender más sobre nuestra comunicación. Hoy empezamos con este trozo de nuestro dialogo:

Continua leyendo: “Comunicación Integral (II). Charlas de cibercafe entre dos amigos. Mojones.”

Política Integral (II). Un ejemplo de Mapa.

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 22-02-2006 10:48:26

Como quedamos en el post anterior sobre el planteamiento de una política integral, aquí te inserto el gráfico que elabore. Bueno, no es exactamente el mismo, es uno un poco más simplificado, pues a un amigo le pareció un poco lioso el anterior.

Ante todo, quiero recalcar que yo no soy para nada un experto en política, y que estos post y estos gráficos son simplemente mi forma de aprender, primero elaborando estos apuntes, y después aprendiendo del debate con vosotros (si este surge).

Continua leyendo: “Política Integral (II). Un ejemplo de Mapa.”

Reflexiones de una estudiante de 14 años

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 18-02-2006 13:16:29

Acabo de leer un post sobre educación que me ha dado mucho que pensar, titulado "Las reflexiones de Helena". Lo que me gusta es que muestra la opinión de una estudiante de 3º de la ESO en España.
Llevo tiempo pensando (y sintiendo) que lo que le pasa a la educación es que no deja espacio para que los alumnos expresen su personalidad, sus gustos, sus opiniones, sus motivaciones profundas, su relación grupal, etc.

Continua leyendo: “Reflexiones de una estudiante de 14 años”

Explorando la esencia de la comunicación (I). Cuadrantes de la comunicación.

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 06-02-2006 15:49:36

Voy compartiendo con vosotros lo que he ido experimentando y comprendiendo estas semanas sobre comunicación. Es un tema complejo y muy variado, y no tengo un esquema fijo de lo que va a surgir, prefiero que sea el dialogo con los que queráis participar, el que marque nuestros descubrimientos sobre el tema.
Me baso para empezar en varias ideas-intuiciones surgidas durante el debate con mi amigo Daniel Sidelski en el foro de Ken Wilber.

Continua leyendo: “Explorando la esencia de la comunicación (I). Cuadrantes de la comunicación.”

Te invito a explorar juntos el tema de la Comunicación Integral

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 04-02-2006 20:43:56

Hola amigos lectores, llevo unas semanas muy interesado en aprender a comunicarme mejor, en todos los ámbitos en los que me muevo, y por eso te lanzo la invitación a que me acompañes en este camino, pues esto es algo que siento que podemos aprender juntos, entre nosotros. ¿Te apetece?
Hace unos días dialogue conmigo mismo sobre empatía, y fue muy divertido y revelador. En el taller de sueños de Palencia, y en el foro de Ken Wilber hemos dialogado sobre estos temas. ¿Lo traspasamos al mundo de los blogs? ¿Quieres?

Continua leyendo: “Te invito a explorar juntos el tema de la Comunicación Integral”

Dialogo empatico sobre la empatía

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 24-01-2006 15:56:38

- Hola amigo, ayer vivi varias experiencias muy intensas sobre la empatía, y hoy me siento un poco excitado y muy inspirado sobre el asunto. Deseo explorar contigo las posibilidades practicas de la empatía.

- Así que has vivido varias experiencias interesantes que te han movido a reflexionar sobre la empatía, y ahora deseas dialogar conmigo para crear nuevas ideas. ¿eso quieres verdad?.

- Si, así es, quiero charlar sobre el asunto, pues ahora siento que la empatía es una experiencia de dialogo y comprensión entre dos personas, y que puede ser muy útil para transformar tanto a las personas, como a las sociedades del mundo.

- ¿Que sientes sobre ello?

- Siento energía, fuerza, capacidad para crear en pequeños grupos verdaderos reductos de comprensión y dialogo creativo para transformar nuestras realidades.

- ¿Que necesitas de mi en este momento?

- Simplemente que me ayudes a profundizar la empatía, a ver si entre los dos sacamos nuevas ideas profundas sobre ello. Te pido, si te parece, que dialoguemos lo más empaticamente posible, y busquemos estas ideas. ¿Estas de acuerdo?

- Quieres que dialoguemos sobre esto. Genial, me apetece mucho realmente. Una parte de mi necesita comprender que es esto de empatizar profundamente con una persona, y siento que contigo va a ser fácil trabajarlo.

- Gracias amigo, pues vamos a ello. Ayer en teatro hice con una compañera un ejercicio de expresión corporal, donde dejábamos que nuestras manos, y después nuestro cuerpo, contactara con el otro, para expresar juntos una especie de baile. Fue muy edificante, me sentí muy libre con la otra persona, observando sus necesidades de movimiento y caricias, y respondiendo a ello. Ella hacia lo mismo, y fue un autentico dialogo corporal, sumamente empatico.

Continua leyendo: “Dialogo empatico sobre la empatía”

La revolución de la conciencia

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 23-01-2006 16:40:17

Estos días he estado leyendo el libro “la revolución de la conciencia”, que es una conversación entre Ervin Laszlo, Stanislav Grof, y Peter Russell, tres de las mentes más lúcidas de nuestra época.
El libro me parece muy interesante, y quiero resumir brevemente algunas de sus ideas:

Continua leyendo: “La revolución de la conciencia”

Dialogando con las voces transpersonales

 Archivado en Espiritualidad integral • Fecha: 21-01-2006 16:08:28

- Hola otra vez, seguimos con el dialogo de voces desarrollado en los dos últimos post (post I y post II). Es muy importante leer estos dos artículos previos para comprender el dialogo que ahora va a tener lugar. Ahora deseo hablar con las voces espirituales de Nacho, y para ello pido primero permiso al controlador, para que sugiera a las voces personales que callen un poco, y nos facilite una vía de acceso hacia estas voces más profundas y más allá de la persona.
- Si, soy el controlador, y te permito que sigas el proceso. Pido a las voces personales que se calmen un momento, y así dejar más espacio para acceder a estas voces transpersonales. Adelante.

Continua leyendo: “Dialogando con las voces transpersonales”

Dialogando con mis voces personales (II)

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 21-01-2006 15:48:54

- Bueno, continuando con el dialogo de voces empezado en el post anterior, ahora quiero hablar con la voz del yo dañado.
- ¿Si?
- ¿Con quien estoy hablando?
- Soy el yo dañado.
- ¿Cual es tu rol, querido yo dañado, principalmente en estos días?
- Bueno, mi vida no es fácil, soy una voz débil y sufriente. Estos días estoy más activo, pues quiero expresar y decir a Nacho que sigo sufriendo. Hace cursos de meditación, se curra su interior, busca expresar las voces transpersonales, ... y se olvida de que yo estoy aquí. No quiero que se olvide de mi.
- ¿Porque no quieres que se olvide de ti? ¿Que significado le aportas?
- Le aviso de que todo en la vida es sufrimiento ... Nunca me ha escuchado mucho, y ahora quiero que lo sienta. No lo hago por causarle mal, ... lo hago para que aprenda a sanarme. Si no me reconoce, no podrá ayudarme. Por eso, mi función es importante ... aunque le duela y se sienta bloqueado.
- ¿Como te ve Nacho?
- Bueno, por un lado quiere escaparse de mi, e incluso utilizar un “by-pass espiritual” para conectar con las voces espirituales y “sentirse bien”. Y por otro lado me mira, es consciente de mi, y trata de sentirme mientras conecta con las voces espirituales, y así verme de forma ecuánime. Esto segundo es más transformador para Nacho, aunque yo preferiría que cuando esta con las voces transpersonales, me abrazara, y me diera mimos, ... pero creo que eso lo evita para no darme demasiado protagonismo, ... y porque en el fondo el trabajo de Nacho es transcenderme ... lo entiendo ... aunque no deseo morir a mi identificación con este yo dañado. ¿Me entiendes verdad?

Continua leyendo: “Dialogando con mis voces personales (II)”

Dialogando con mis voces personales (I)

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 21-01-2006 15:36:08

- Quiero hablar con las distintas voces personales de Nacho, al estilo del Proceso Big Mind. Me gustaría empezar hablando con el controlador.
- Si, adelante.
- ¿Con quien estoy hablando?
- Estas hablando con el controlador de Nacho.
- ¿Cual es tu función controlador, especialmente en estos días?
- Mi función es controlar aspectos importantes de Nacho, o al menos intentar controlarlos. Porque la verdad es que estos días Nacho parece un poco descontrolado. No consigo controlarlo para que duerma menos horas. No consigo que se centre en su labor con el ordenador. No consigo controlar su alimentación. Aunque en otras cosas lo controlo bien.
- ¿Tu función es importante?
- Si, mi función es importante, pues sin mi Nacho se abandonaría, se encerraría en su mundo, y dejaría que se perdiera todo su potencial personal. Además, estoy aprendiendo a ejercer un control con significado, un control adecuado a sus necesidades. Es decir, quiero ser un controlador que aprenda de mis errores y controle lo que es conveniente controlar para el progreso global de Nacho, y me olvide de controlar lo que es inútil. Reconozco que no es fácil, mas estoy trabajando para seguir evolucionando en este sentido.

Continua leyendo: “Dialogando con mis voces personales (I)”

Más allá de las disciplinas

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 19-01-2006 12:48:12

Una de las cosas más curiosas que ocurren cuando en una persona o un colectivo emerge una conciencia integral, es que se trascienden las disciplinas. Entonces, los limites entre estos campos académicos se difuminan, y todas las materias se muestran íntimamente relacionadas e imbricadas entre sí, evolucionando juntas.
El objetivo no es solamente adquirir conocimientos en un campo concreto, sino el conseguir la sabiduría suficiente para contribuir a que toda la realidad sea lo más funcional y significativa posible, manteniendo activos los procesos evolutivos en marcha.
Es la sabiduría transdisciplinar, de la visión de conjunto, de la síntesis de la totalidad, de la sinopsis de todos los oficios y todas las ciencias, y muchas otras cosas además (como diría Ortega y Gasset).

Continua leyendo: “Más allá de las disciplinas”

El eneagrama de la sociedad

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 18-12-2005 17:20:12

Hace tiempo que quería escribir un artículo sobre el Eneagrama de la Sociedad, desarrollado por Claudio Naranjo. Es un buen mapa para comprender un poco más la complejidad del mundo, aunque quiero dejar claro que este modelo necesita ser complementado por otros modelos evolutivos, como la Dinámica Espiral, para ser más útil y descriptivo.
Claudio Naranjo parte del paralelismo entre las patologias personales y las patologias culturales, para relacionar el eneagrama de la personalidad, con el eneagrama de la sociedad.

Continua leyendo: “El eneagrama de la sociedad”

Cuadro guia para descubrir, soñar, y planear practicas transformadoras

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 16-12-2005 11:50:06

Ya estamos en camino, buscando y a la vez encontrando. El motor de nuestra vida es el deseo genuino de transformarnos y transformar el mundo. Los sueños nos guían en este camino, a modo de hitos lejanos hacia donde dirigirnos. El amor se despliega uniéndonos con todos los seres en este maravilloso sendero.
Todos estos aspectos son invisibles, como contaba la cita E. F. Schumacher, en el post anterior, y a pesar de esta invisibilidad, son fundamentales para nosotros. Sin ellos no sería posible evolucionar.
Lo invisible es hermoso ... y lo visible útil. Ambos aspectos son necesarios y complementarios.

Continua leyendo: “Cuadro guia para descubrir, soñar, y planear practicas transformadoras”

Lo visible y lo invisible

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 15-12-2005 16:20:11

Me gusta mucho la siguiente cita del libro "Guía para perplejos" de E. F. Schumacher, que muestra claramente la existencia de facetas internas y externas en la realidad. Lo visible y lo invisible es una buena metáfora de los cuatro cuadrantes.

Continua leyendo: “Lo visible y lo invisible”

Como arreglar el mundo

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 13-12-2005 10:41:54

Por internet corre este hermoso cuento que conocí gracias a Alma. Parece ser que es de Gabriel Garcia Marquez. Vale la pena leerlo, ... ¡¡ y aplicarlo !!

link: Historias...

Continua leyendo: “Como arreglar el mundo”

La Isla, de Aldous Huxley

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 07-12-2005 12:27:42

La Isla, de Aldous HuxleyEs una novela muy sugerente y utópica, sobre una sociedad apartada en una isla remota, que llevan más de un siglo transformando sus vidas y su cultura. Un ejemplo de sociedad soñadora, con utopías sobre desarrollo personal y social, educación, medio ambiente, tecnología, política, amor, vida y muerte ... Es una gozada.

Memes y vMemes

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 06-12-2005 14:01:46

Cada vez se usa más el termino meme, también en la blogosfera. Por desgracia el termino es muy confuso, y a nivel popular se aplica casi como sustitutivo de "juguetito de moda" que se "pasa" de unos a otros. También a nivel academico el termino suele ser poco integral. A continuación presento un texto resumen (ya no presente en internet) que aclara un poco el termino meme y lo relaciona con el concepto más abarcador del vMeme de la Dinámica Espiral.

Continua leyendo: “Memes y vMemes”

El Yo Idea, el Yo Ideal, y el Yo Experiencia

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 03-11-2005 12:44:52

Ayer por la mañana abandone Asturias - y el maravilloso Edén de Laura y Rúben - para dirigirme rumbo a Salamanca y mi clase de la Técnica Alexander. Por la noche regrese a Palencia.

Todo lo vivido en estos días hace que se agolpen dentro de mi muchas ideas, intuiciones, e imágenes. ¿Como expresarlas en el blog?
Nunca podré mostrarlas todas, y es bueno que sea así. Podre transmitir una parte de la experiencia, la que me inspire cada momento, sin deberes ni obligaciones, solo el impulso de expresar mi aquí y mi ahora.

Continua leyendo: “El Yo Idea, el Yo Ideal, y el Yo Experiencia”

Cuanto se puede aprender de una persona !!!!!!!!!!

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 18-10-2005 13:04:11

Ayer fue un día intenso y lleno de experiencias de aprendizaje a través del contacto con muchas personas. Todos los seres humanos somos profesores unos de otros.

Continua leyendo: “Cuanto se puede aprender de una persona !!!!!!!!!!”

Respuesta de Eckhart Tolle ante los males del hombre

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 06-10-2005 13:22:31

Estamos en una etapa de la evolución humana en la que empezamos a ser conscientes de los muchos males que nos aquejan, la pobreza, la violencia, el deterioro ambiental, ... etc. Actualmente muchos grupos humanos están tratando de luchar contra estos males, con ayuda humanitaria, denunciando los abusos de los derechos humanos, tratando de cambiar estructuras, ... etc. En estos grupos es muy normal caer en la frustración, pues parece que nunca se acaba de resolver los problemas. La siguiente cita de Eckhart Tolle es muy útil para todos los que trabajamos en algún grupo solidario.

Continua leyendo: “Respuesta de Eckhart Tolle ante los males del hombre”

Cursos de formación integral

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 04-10-2005 11:40:17

Me encantaría que hubiera muchos cursos de formación sobre temas integrales, más por el momento en habla castellana hay poca cosa. El otro día me llego información del curso Integral/Transpersonal que hace Raquel Torrent en Madrid. Yo hice la primera parte de este curso el año pasado, y es bastante recomendable. Tiene una modalidad anual y otra bianual, y comienzan ahora, en la segunda quincena de octubre del 2005.

Continua leyendo: “Cursos de formación integral”

la Nebulosa NGC 7293 y el Ojo de Dios

 Archivado en Ciencia y tecnología integral • Fecha: 03-10-2005 15:52:42

Hace pocos días cambie la portada del blog, y decidí incluir en ella una foto de la Nebulosa Hélice - la NGC 7293 - que es la nebulosa planetaria más cercana a la tierra, ... y que debido a un reenvió masivo de una de sus fotos más bellas, se esta poniendo muy de moda.

Continua leyendo: “la Nebulosa NGC 7293 y el Ojo de Dios”

Blogs internos

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 01-10-2005 16:12:08

El otro día leía el interesante articulo sobre blogs internos de Matias Fernandez Dutto.

Continua leyendo: “Blogs internos”

Estadios evolutivos del desarrollo moral

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 30-09-2005 15:33:09

En relación a los temas importantes de la teoría integral, he escrito varios artículos sobre los cuatro cuadrantes, y he dejado un poco en el olvido hablar de los niveles o estadios de desarrollo evolutivo.
Ayer encontré un buen articulo sobre los "estadios evolutivos del desarrollo moral, de Lawrence Kohlberg", y voy a utilizarlo como ejemplo para introducir el tema.

Continua leyendo: “Estadios evolutivos del desarrollo moral”

Práctica Integral Transformadora

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 24-09-2005 15:44:05

El otro día hablaba de la necesidad de algún tipo de práctica transformadora integral (PIT), elaborada libremente por cada uno de nosotros, y que incluyan las dimensiones fisico-corporales, emocionales, mentales, existenciales, espirituales, y colectivas. La idea es fomentar una sana transformación de cada uno de nosotros, de nuestras culturas, y de la naturaleza.

Continua leyendo: “Práctica Integral Transformadora”

Técnica Alexander

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 22-09-2005 10:13:09

Ayer fui a mi segunda sesión de la Técnica Alexander, que es una terapia para la reeducación del uso del cuerpo. Y la verdad es que estoy muy satisfecho. La clave de la técnica es el autodescubrimiento de las tensiones musculares, la aceptación de ellas sin nuevas reacciones, y la intención (sin acción) de que estos musculos se relajen y simultaneamente se estiren, adoptando su posición natural.

Continua leyendo: “Técnica Alexander”

Sobre el Eneagrama

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 14-08-2005 20:26:07

Este es un post bastante completo sobre el eneagrama, y enlaza al final con una página mucho más completa aún. Genial.

Continua leyendo: “Sobre el Eneagrama”

Recortes Blogosfericos Conscientes

 Archivado en Explorando la Blogosfera • Fecha: 12-08-2005 15:51:01

Hace varias semanas que uso Bloglines como lector de mis blogs y noticias preferidas. Me parece una herramienta sumamente útil, ya que me avisa de los blogs que se han actualizado.
Hace unos días descubrí que puedo seleccionar fácilmente los post o artículos que más me gusten, y volcarlas en un blog de Bloglines.

Continua leyendo: “Recortes Blogosfericos Conscientes”

Sociedad Sostenible

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 06-08-2005 14:11:52

Ayer confluyeron en mi mente varias ideas sobre como acercarnos a una Sociedad Sostenible. Leía el libro de Claudio Naranjo; "Cambiar la educación para cambiar el mundo", y hacia la pagina 78 habla de ello de una forma fascinante. También llevo días dándome cuenta de que esto es una de las cosas que más nos preocupa a todos los del taller de sueños, transformar las sociedades y grupos actuales en comunidades sostenibles, donde todos los aspectos tanto sociales, ecológicos, económicos, técnicos, saludables, formativos, etc, como los aspectos personales, soñadores, conscientes, amorosos, motivantes, etc, estén presentes. La agenda 21 local trabaja también sobre muchos de estos puntos, lo hablaba ayer con Raúl.

Continua leyendo: “Sociedad Sostenible”

Quitar el sobre a sobrevivir

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 21-07-2005 12:46:16

Una frase que usábamos mucho en el taller de sueños, es que "soñar es quitar el sobre a sobrevivir". Pasar del "sobrevivir" al "VIVIR". Creo que Jordi Oller en uno de sus libros de Análisis Transaccional comentaba también algo de esto de pasar del sobrevivir al VIVIR.
Es una idea hermosa y muy real, y por ello he decidido ponerle expresión gráfica, y aquí abajo esta el resultado. Cuando vi por primera vez el resultado estuve un rato sin parar de reírme.
Si la animación no va bien, probar pinchando aqui, o cambiando de navegador.

Continua leyendo: “Quitar el sobre a sobrevivir”

Lo integral desde los 4 cuadrantes

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 04-07-2005 19:02:38

Estoy renovando la pagina Explorando lo integral, y he decidido traer a la bitácora lo que más aprecio de ella antes de transformarla, los 4 textos introductorios de la portada.
Para quien no lo conozca aun, los 4 cuadrantes son simplemente cuatro ángulos para observar, sentir o escuchar la existencia (Según el modelo de Ken Wilber):
- Desde el interior de mi (tu) persona.
- Desde mi (tu) conducta externa.
- Desde nuestra cultura interna común.
- Desde las estructuras objetivas comunes de nuestras sociedades.
Los 4 textos corresponden en ese orden a los 4 cuadrantes, y aclaran algo más lo que es integral ... y DAN SENTIDO Y ENERGÍA A NUESTRO CAMINO.

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La ética profesional

 Archivado en Política y cultura integral • Fecha: 14-06-2005 21:15:37

Ayer estuve en una charla sobre ética profesional, en la que se hicieron algunos comentarios interesantes, que resumo aquí:
- La ética hace posible la convivencia, y construye una sociedad donde todos podemos realizarnos.
- El profesional ético aporta técnica y conciencia. Da valores, virtudes y su autorregulación. Posee una autentica identidad profesional.
- Es tan importante una ética personal, como una ética colectiva.

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Responsabilidad de todos “en el nombre del planeta”

 Archivado en Ecología Integral • Fecha: 13-06-2005 17:11:57

Esta mañana leía la noticia de el país con el titular “En el nombre del planeta”, donde se dice que las principales academias nacionales de ciencias, han firmado dos manifiestos para urgir al G-8 a afrontar el cambio climatico y la pobreza de África.
El cambio climático es un hecho demostrado. La pobreza es otro hecho real. Son dos asuntos complejos, que se encuentran muy relacionados. Las graves sequías africanas, generadoras de hambruna, están muy relacionados con la contaminación generada en los países más ricos.

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Hacia una alimentación más integradora (II)

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 09-06-2005 17:41:41

B. IDEAS PARA UNA ALIMENTACIÓN INTEGRAL
¿Que puedo hacer yo para cambiar el mundo a través de la alimentación? Muchas cosas realmente, si desarrollo una visión integral de la realidad y la aplico a la alimentación.

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Hacia una alimentación más integradora (I)

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 09-06-2005 17:19:21

Aunque no soy un experto en consumo, mi preparación interdisciplinar y mis conocimientos sobre la Teoría Integral de Ken Wilber, me animan a tratar de mostrar algunas pautas para transformar nuestro consumo alimentario en algo cada vez más integrador.
A. LA EVOLUCIÓN DEL CONSUMO ALIMENTARIO
Para empezar quiero hacer un repaso algo subjetivo de las distintas etapas por las que ha pasado y podrá pasar el consumo alimentario humano.

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La información se autorregula

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 07-06-2005 16:04:17

Me ha encantado el último articulo de Julen en su blog. Considera que cada día el caos de la información aumenta, y a la vez se vuelve más útil si somos capaces de aceptar la autorregulación de este caos.
Yo señalaba a algo similar en la parte final de mi articulo sobre la complejidad.

La Técnica Alexander y la meditación

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 27-05-2005 16:18:45

Técnica Alexander y meditación
La Técnica Alexander y la meditación parecen tener paralelismos muy interesantes, como hemos discutido Jose Manuel y yo en varios de nuestros cafes tertulia.
La Técnica Alexander busca mejorar el uso que damos al cuerpo, a través de inhibir la reacción física condicionada, y dejar actuar al cuerpo de forma natural.
La meditación (y concretamente la que yo conozco que es la Vipassana) busca equilibrar la mente, por medio de la atención a las sensaciones y evitar que reaccionemos ante ellas, dejando así que la mente (y el cuerpo) exprese su verdadero Ser.
Parece como si Buda y F.M. Alexander hubieran intuido la misma verdad ... aunque unos lo apliquen inicialmente más a lo físico y otros más a lo mental.



Nunca puedes hacer tantas cosas como cuando no tienes poder

 Archivado en Diario Integral • Fecha: 26-05-2005 23:28:02

Que asi sea ...

"la revolución sutil del mundo sigue en marcha"



También soy un fan de la autoformación

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 26-05-2005 12:41:27

Leía hace un momento este texto de demimismo sobre la autoformación. Él es ingeniero informático y opina que en estos sectores es mejor formarse uno mismo, sin tantos cursos o títulos, con un buen ordenador, desarrollando proyectos, creando una buena red de contactos, y con un buen blog.

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Mi sueño imprescindible

 Archivado en Diario Integral • Fecha: 25-05-2005 13:53:08

Hoy volvemos a juntarnos para el taller de sueños, y tenemos en el aire las preguntas de cual es nuestro sueño imprescindible, y que herramientas nos ponemos para actualizarlo. Por eso escribo esto:

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Sistemas de gestión de contenidos o CMS

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 23-05-2005 14:30:27

Estoy leyendo un tutorial interesante para los que buscamos formas innovadoras de hacer gestión del conocimiento integral: Introducción a los sistemas de gestión de contenidos.
Habla de los weblogs, de los wikis y de algunas otras herramientas. De hecho, cualquier pagina web en el fondo es una gestión de conocimientos, y todo texto, apuntes, conversación, experiencia meditativa, viaje, etc crea y gestiona conocimientos. Ciertamente, esto es lo que hacemos a todas horas en la vida, ... aprender.

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Seguir los sueños. ¿Cual es tu sueño?

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 19-05-2005 20:39:09

Este es un texto que escribí en enero del 2002. Me ha sorprendido porque define claramente lo que hacemos en el taller de sueños. Dos años y pico después, este texto adquiere sentido, por dos razones. Primero por el taller de sueños que pone en acción esa idea de escarbar en nuestro sueño con mayúsculas. Y segundo porque esta escrito en un archivo titulado "conversando contigo", ya que tenía el sueño de poder generar un dialogo amplio con otros buscadores de sentido, cosa que no ha sido factible para mi hasta el descubrimiento de los blogs. Los sueños se cumplen. Yo soy testigo.

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El taller de sueños como herramienta de transformación grupal.

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 19-05-2005 13:37:48

Ayer tuvimos taller de sueños, son ya unas 13 noches, y volvió a ser muy especial. Algo que empezó como algo informal, se ha convertido en una extraordinaria herramienta de cambio personal y grupal. Somos muy afortunados. Y lo único que hemos hecho es aprovechar un recurso que esta a disposición de todas las personas.

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Sobre las III Jornadas Wilber

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 16-05-2005 17:18:20

Los aspectos que me inspirarón los ponentes de las III Jornadas KW. No me quede a las charlas del sabado, por lo que me encantaria que alguno me contarais algo de ellas.


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Gestión de la información, el conocimiento y la sabiduría (integral)

 Archivado en Conocimiento y educación integral • Fecha: 11-05-2005 13:54:30

Toda mi vida he buscado formas de gestionar y organizar la información y el conocimiento. Y cada vez veía más difícil mi empeño, pues a la vez del surgimiento de mejores herramientas y del desarrollo de mis capacidades, la gran complejidad del Kosmos se me presentaba cada vez más clara.

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Quien no sueña pierde el sentido de la vida

 Archivado en Salud y practica Integral • Fecha: 28-04-2005 14:38:32

Un grupito de amigos hemos creamos hace unos meses un taller de sueños, para compartir nuestros proyectos e inquietudes vitales. En este tiempo ha nacido entre nosotros un mágico espacio de sinceridad, integridad y profundidad.

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Otra movida de teatro con "Alternation"

 Archivado en Arte integral • Fecha: 28-04-2005 13:16:06

Ayer veintimuchos duendes, unos de blanco, otros de negro, gozamos en una de las islas del río Carrión a su paso por Palencia.
Este año, los que estamos en el taller de teatro de la Universidad Popular de Palencia, estamos haciendo una obra de calle todos los meses, bajo el titulo genérico de "Alternation". Hemos hecho de momias de papel por el centro de Palencia, estáticos en la biblioteca, de emigrantes sobre railes , de mimos, de payasos en el hospital, y ahora de duendes por el río.

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El ciclo de los hábitos

 Archivado en Psicologia integral • Fecha: 26-04-2005 15:30:49

Ojeaba el otro día algo sobre los hábitos, solo mire un gráfico, y me quede con esta idea: Cuando tratamos de cambiar un habito, es fundamental saber que el caer es una parte natural del ciclo del habito. La clave esta en saber esto, y no culparnos por ello, sino volver a iniciar otra acción alternativa para seguir relajando el habito.

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Los cuentacuentos del Blues

 Archivado en Mis amigos y grupos • Fecha: 26-04-2005 15:03:38

Todos los lunes voy al cuentacuentos que hacen Olga, Ana y Nuria en el bar Blues de Palencia. Son cuentos mágicos y que a mi me inspiran por dentro mogollón. Son auténticos cuentos iniciaticos. Me gustaría que los hubierais escuchado. Resumirlos aquí me parece un medio pecado, pues no pueden transmitir lo que transmiten al ser contados.

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Reflexiones sobre como desarrollar la vida

 Archivado en Diario Integral • Fecha: 25-04-2005 00:43:00

Hoy he estado charlando con Jose Manuel. Ultimamente filosofamos mucho, o más bien hablamos de como cada uno vamos autodescubriendonos, y comprendiendo los "secretos" de la Vida.
Vemos que durante toda nuestra vida nos hemos ido desarrollando, tanto en lo fisico, como en lo emocional, mental y espiritual. Que se avanza despacio, mas se avanza siempre. Que ahora la mente nos domina más, que al cuerpo lo tenemos algo marginado. Que queremos hacer dos trabajos de desarrollo personal, el hermanar el cuerpo y la mente por un lado, y transcender despues a esta mente-cuerpo para experimentar nuestro verdadero Ser.

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Nacho descubre que es del tipo 5 del eneagrama

 Archivado en Autobiografia NaChete • Fecha: 03-03-2005 16:02:29

El tipo 5 del eneagrama sigue una estrategia vital basada en la negación de sus necesidades, y el aislamiento de la acción y de los demás. Lo hace porque siente muy dentro de si como si el mundo fuera pobre y debiera refugiarse a mantener lo que tiene. Nacho ahora sabe quien es, que tiene libertad para cambiar sus acciones momento a momento si se observa con sabiduría.

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Muchas disciplinas están pidiendo a gritos una visión integral

 Archivado en ¿Que es integral? • Fecha: 03-03-2005 13:17:11

¿PORQUE LO INTEGRAL?
Un gran número de "sabios" mundiales afirman que la fragmentación humana ha alcanzando cotas muy elevadas. Esta elite mundial clama por metadisciplinas que integren las distintos campos del conocimiento, y que estimulen una nueva revolución en la vida de los seres humanos.

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