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Desarrollando la conciencia del testigo

Archivado en Espiritualidad integral • Fecha: 05-01-2006 06:01:46

Sigo con mucha atención las sensaciones de mi cuerpo. Llevo varios días con ello, pues la continuidad de la practica es muy importante para desarrollar el equilibrio y la sabiduría.

No busco nada, simplemente soy consciente del aquí y ahora, sin reaccionar a las sensaciones que tienen lugar en mi cuerpo. Comprendo, ... experimento, ... sin buscar nada, sin apegarme a nada, ... Las palabras ya no sirven para describir esta experiencia, ... que viene y va.

Está conciencia es un gran regalo, que VIVO plenamente con mente despierta, ... muy muy despierta, ... sin reaccionar a él generando apego. Viene sin ser buscado, y espontáneamente crea dentro de mi por un instante, ... y enseguida se marcha dejando espacio para otra experiencia.

Escrito por Nacho
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Palabras clave: vipassana espiritualidad meditación pit


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